記事の閲覧
| <<戻る | 写真をクリックすると拡大写真が見られます。 |
| 講習会/2009年10月号 |
2023年11月18日から、発行から1年を経過した記事は、会員の方以外にも全文が公開される仕様になりました。

| パン キャロット | |
|
西川氏が今年の1月、フランスのリヨンで行われたパンのコンクール「モンデュアルデュパン」に日本代表選手として出場した時のアイテムのひとつ。健康志向のパンとして、高い評価を受けた。
【配合%】 強力粉(花像特ばら)‥‥‥‥‥‥‥‥100 塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1・5 にんじんピューレ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥110 モルト‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥0・2 インスタントイースト‥‥‥‥‥‥‥‥‥0・1 【工程】 ミキシング‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥L3分M8分 捏ね上温度‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥24度C 冷蔵発酵‥‥‥‥‥‥‥‥‥5度C12時間 分割‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥50グラムなど ベンチタイム‥‥‥‥‥‥‥‥1時間30分 成形‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥にんじん形など ホイロ‥‥‥‥‥‥‥‥28度C80%40分 焼成‥上火250度C下火220度C15分〜 ※基本のにんじんパン生地1キログラムにドライぺシェ200グラムとラベンダー2グラムを入れた「キャロットペシェ」や、同じく基本生地1キログラムに対して根セロリ100グラム、ごぼう20グラム、黒ごま15グラム、アマニ15グラムを入れた「にんじんパン」も紹介した。 |

| くるみとチーズとパンチェッタのガレット | |
|
生地にロースト胚芽とくるみ、チーズ、パンチェッタを混ぜ合わせた、栄養価の高いスナックパン。
【配合%】 中力粉(花像エトワール)‥‥‥‥‥‥‥50 強力粉(花像特ばら)‥‥‥‥‥‥‥‥‥50 水‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥56〜58 塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥2 生イースト‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1 インスタントイースト‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1 脱脂粉乳‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥5 グラニュー糖‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥4 牛乳‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥20 有機マーガリン‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥6 ロースト胚芽(香煎胚芽麦精)‥‥‥‥‥‥6 【工程】 ミキシング‥L3分M3分(バター投入)L1分M1分 捏ね上温度‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥24度C 1次発酵‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥40分(パンチ)30分(発酵後スケッパーで1キロの生地に対してくるみ100グラム、ミックスチーズ100グラム、パンチェッタ200グラムを混ぜ合わせる) 分割‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥80グラム ベンチタイム‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥30分 成形‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ガレット形 ホイロ‥‥‥‥‥‥‥‥‥28度C80%30分 ※ホイロ後表面にオリーブオイルを塗り、パルメザンチーズをかける。 焼成‥‥‥上火250度C下火220度C10分 |

| 根菜のココナッツスープ | |
|
『体デドックス』は、今注目されている健康維持対策のひとつ。食物繊維豊富な根菜類をたっぷり使った、ココナッツ風味のアジアンテイストのスープ。テイクアウトデリやカフェメニューにも簡単で人気の高いアイテム。
【材料グラム】 レンコン‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥40 にんじん‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥35 大根‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥35 サツマイモ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥45 ごぼう‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥30 セロリ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥15 たまねぎ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥65 鶏もも肉‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥130 ベーコン‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥25 塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥2・5 カレー粉‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1・5 生姜(すりおろし)‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥3 にんにく(すりおろし)‥‥‥‥‥‥‥‥‥5 ナンプラー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥2 太白ごま油‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ2 ココナッツミルク(缶)‥‥‥‥‥‥‥‥‥140 水‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥200 【作り方】 (1)根菜類の材料は、すべて1センチ角に切る。セロリも細かくカットする (2)鍋に太白ごま油をひき、にんにく、生姜を、じっくり香りが出るまで炒める (3)[2]にたまねぎ、セロリ、ベーコンを加え、じっくり炒める (4)[3]にカレー粉を加え炒め、鶏もも肉を入れて炒める (5)[4]に[1]の根菜を加え、塩をして炒める (6)[5]にココナッツミルクを加え、軽く沸騰してきたら水を少しずつ入れる (7)仕上げにナンプラーを入れて、弱火で4〜5分煮込み荒熱がとれたら、フードプロセッサーで滑らかになるまでかける (8)鍋に[7]を入れて温めなおし、スライスアーモンドとパセリの微塵切りをトッピングする |

| キャベツシートのパン | |
|
フォカッチャの生地にローストしたキャベツを混ぜ込んでシート状に焼いたパン。
【配合%】 中力粉(花像エトワール)‥‥‥‥‥‥‥80 薄力粉(花像すみれ)‥‥‥‥‥‥‥‥20 塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1 インスタントイースト‥‥‥‥‥‥‥‥‥1・5 水‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥50 牛乳‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥16 オリーブオイル‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥10 ローストしたキャベツ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ‥‥‥‥‥‥‥‥生地1キログラムに対して300グラム) 【工程】 ミキシング‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥L3分M2分 捏ね上げ温度‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥25度C 一次発酵‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥30分(スケッパーで生地にキャベツを混ぜる) ベンチタイム‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥30分 分割‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥100グラム 成形‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥天板に生地を広げて表面を数箇所指で押さえる ホイロ‥‥‥‥‥‥‥‥28度C80%30分 焼成‥上火250度C下火220度C8〜10分 ※トッピングには、オイルサーディンと男爵芋を使用 |
2023年11月18日から、発行から1年を経過した記事は、会員の方以外にも全文が公開される仕様になりました。












